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如何引導孩子學會表達感受!

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如何引導孩子學會表達感受!

發布日期:2019-07-25 09:37 來源:http://www.fywjgs.com 點擊:

情緒和感受不是可恥的,是正常的,我們可以表達自己的感受。

  在傳統的教養方式中,父母常常壓抑孩子的情緒,也就是當孩子哭的時候,就說不要哭,勇敢的孩子不能哭的。當孩子害怕的時候,就說不要害怕,警察叔叔來了,或者什麽老虎來了。一方麵是父母不能忍受孩子的哭勾起他自己內心的情緒,另一方麵是一直沿襲以前的錯誤的管教方式。

  其實我們要教孩子認識有情緒和感受是正常的,沒有對和錯,喜,怒,哀,樂,是人的正常的情緒表現,並且我們要表達出自己的感受。所以當孩子有情緒時,我們需要跟他共情,並且傾聽他的訴說,而不是急於告訴他很多的道理。其實有時候孩子說完了事情,情緒好了。如果常常壓抑,最終會爆發的,第一次爆發一般是在11歲-12歲,第二次危險年齡是18歲第三次危險年齡是25-26歲。這也是為什麽現在社會上有那麽多孩子有問題,多動,迷戀網絡遊戲,殺害自己的父母,自殺等等。
       2.我們要教會孩子每個人都應該為自己的感受和情緒負責,你的感受是你的,別人的感受是別人。這樣當你有情緒的時候,你不是習慣的去指責別人帶給你情緒。傳統教育的方式下包括我們自己常常指責別人讓我們自己不快樂,痛苦,難受。其實我們自己是自己的情緒主人,我們要為自己的情緒負責和去調整自己的情緒。

  3.如何正確的表達自己的感受?比如當孩子的玩具被搶了以後,可以教孩子跟對方說:我剛才看見我的玩具被你搶了,我心理很難受。這是我最心愛的玩具。希望你以後要玩的時候,請先跟我說一下。這樣給人的感覺自然就舒服很多,全部都用到第一人稱,而不是都是"你拿了我的東西,你讓我很難過",焦點是在自己的身上,而不是在別人身上。有一個前提是我們需要教導孩子當你表達完以後,不一定別的孩子會馬上改正。對方改不改是對方的問題,我們隻要做到我們真實的表達自己的感受就可以了。

  4.如果不會表達的孩子,就學會教孩子把情緒通過文字寫出來,或者是唱歌,或者是轉化為動能。所以以前的孩子心理問題少一些,他們經常在外麵玩耍,很多情緒都通過肢體釋放出來了。


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