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青少年心理谘詢

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青少年心理谘詢中,常見的問題主要有四大類:厭學、網絡成癮、高考心理谘詢、親子關係。

厭學

從心理谘詢的角度看厭學,實際上還是和青少年的心理特征和人格特征有關。厭學比較常見的心理特征有如敏感、不安全感、抑鬱、焦慮、稚氣、人際緊張、情緒紊亂等。而厭學常見的人格特征則有安全缺乏型、自尊維護型、情感依賴性和意義缺乏型四種。

安全缺乏型的厭學者,對未來充滿了焦慮,容易和人比較。所以很難以承受學業不佳時的失敗,因而容易厭學。自尊維護型的厭學者,將成績和自尊掛鉤,一旦成績不佳則自尊心受到打擊,因此也很容易因為自尊不足而厭學。情感依賴型的厭學者,學習動力是為了獲得他人的喜愛,因此在人際交往出現問題的時候,也會導致厭學。意義缺乏型的厭學者,追求輕鬆自由的氣氛,因此會對於壓力表現出逃避行為。

綜上所述,對於青少年厭學的原因,可能是一種或幾種原因共同作用的結果,所以需要找到其厭學的根本原因,有針對性地給以指導和培養。人格因素跟成長環境和父母的教養方式密切相關,因此對於青少年厭學的心理谘詢,一方麵會關注青少年厭學的原因發掘、並試圖和青少年共同關注原因的形成及糾正,另一方麵也會關注青少年的個人成長環境。

網絡成癮

網絡成癮或者說網絡依賴,其實不僅局限於青少年,很多成人也有這種問題。網絡依賴有輕有重,一旦造成日常生活的不便則需要關注。而對於家長來說,由於網絡依賴導致學習成績下降,則是很多家長帶孩子前來谘詢的主要原因。  而網絡成癮,也有不同的分類。一部分青少年屬於情感性網絡成癮,這部分青少年將全部的情感和精力投入到網絡交友中。還有一部分屬於網絡遊戲性成癮症,將大量的時間和金錢花費在網絡遊戲中以獲得遊戲帶來的成就感。

綜上所述,青少年網絡成癮的主要心理方麵原因,還是在於成癮者的成就感和社交過多偏重於網絡而非現實生活。對於青少年網絡成癮的谘詢,首先會更多更多的關注成癮的青少年,理解他們,幫助他們,為他們戒網營造一個舒適、安全的人際環境,讓他們感受到現實生活中的人際溫暖,滿足他們人際交往和情感溝通的心理需求,從而改變去網絡中尋求心理需求的行為習慣。其次,谘詢師也會使用認知療法。打破孩子本身堅定而又頑固的信念,如“遊戲真棒”,“上網真好玩”,“再沒有比上網更刺激的事了。而對於上網的動機、對網絡的態度:不從感情上厭惡和排斥它,采取“導”而非“堵”的中肯態度、讓其充分認識到太過於依賴網絡的後果。

高考心理谘詢

對於青少年來說,高考是人生的重要轉折點,也雲集了父母親戚的諸多期盼。因此,對於青少年而言,高考臨近的時刻、也是壓力臨近的時刻。而高考後如何選擇專業,考不好是否需要複讀,也困擾著很多青少年。而相較於學校的心理輔導,心理機構的心理谘詢則更中立、較少會加入教育色彩,因此反而有助於為青少年進行減壓。

高考心理谘詢最好提前進行。高考心理谘詢能夠幫助青少年正確認識壓力、正確應對壓力,也可以幫助青少年學習放鬆訓練,有效的緩解壓力。另外,對於青少年來說,高考也牽扯到了同學之間的競爭關係和學校小社會的人際交往,所以高考心理谘詢也能夠幫助青少年正確的處理感情問題。

親子教育

單親家庭,青少年會受到怎樣的影響?青少年表現出情感淡漠怎麽辦?青少年失戀,父母該怎麽處理?父母對於青少年的教育,怎樣才算是恰當?處於青春期的青少年,情緒敏感、和父母的溝通也容易出現問題。因此,親子教育的青少年心理谘詢,也是重中之重。

因此,心理谘詢師在做親子教育的青少年心理谘詢的時候,常常會邀請父母和孩子一起前來谘詢。青少年心理谘詢師會通過觀察親子互動的模式,總結出親子溝通中的問題和症結,再加以調節和梳理。這種時候,往往谘詢師並不僅僅會關注孩子的問題,還會關注父母的情緒問題、成長背景,對於家庭中的每一個人,都給予幫助和支持。尤其對於家庭模式給予最大的關注。


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